学校工会举办教职工心理减压团体辅导活动


文章作者:工会 发布时间:2021-09-30

为深入开展“师德建设月”活动,进一步促进教职工身心健康和学校和谐发展,提升广大教职工的归属感和幸福感,9月29日下午,学校工会在健行楼“教工之家”开展了教职工心理减压团体辅导活动。活动由国家二级心理咨询师、山东省总工会和德州市总工会心理健康服务专家、马克思主义学院孙爱军老师主持。

活动以“释放压力、轻松工作、拥抱美好生活”为主题,通过心理游戏、催眠冥想、音乐舞动、心理剧等环节,充分释放自身压力,极大激发成员深入探索自己的身体密码,鼓励成员主动寻求压力解决办法,学会与压力相处,将压力变成成长的动力。

活动在轻缓的背景音乐中开始,热身活动“捏饺子”使老师们迅速活跃起来。平日里严肃紧张的教师们,在孙老师精心设计的“减压游戏”中放松心情,欢乐的笑声时时响起。

参与活动的教职工纷纷表示收获很大,这次团辅活动让大家有效释放了压力,舒缓了情绪,还体会了团结的力量和互助合作的精神,达到了心理与身体的双重和谐,未来会以更加健康积极的状态面对工作和生活,为和谐校园建设和学校高质量发展贡献力量。

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